Yπάρχουν διάφορα φυσικά προϊόντα που θα σας κάνουν καλό, σύμφωνα με διατροφικές μελέτες. Συγκεκριμένα:
ΠΗΓΗ : ΤΟ ΕΙΔΑΜΕ ΕΔΩ
- - Φάτε μπανάνα
- - φτιάξτε αφέψημα με πιπερόριζα (τζίντζερ)
- - Πιείτε τσάι με μέλι - Πιείτε χυμό καρύδας
- - Νερό. Πιείτε πριν πέσετε για ύπνο
- - Πιείτε αφέψημα από ρίζα σπαραγγιού
ΠΗΓΗ : ΤΟ ΕΙΔΑΜΕ ΕΔΩ